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Cozinhado lentamente. Alimento integral de verdade.

Kharcho com Bò

Carne de vaca, tomate fresco e arroz num caldo com coentros e tempero Bò. Cozinhe a carne até ficar tenra antes de juntar o arroz.

Até a carne ficar tenra, mais 15–20 minutos para o arrozUma panela de sopa, num tacho de 3–5 litros

Ingredientes

  • Caldo Bò e água em volumes iguais
  • Carne de vaca adequada a cozedura longa, em pedaços
  • Tomate fresco picado
  • Cebola e alho picados
  • Arroz
  • Coentros frescos e outras ervas a gosto
  • 1 colher de chá generosa de tempero Bò para todo o tacho de 3–5 litros
  • Um pouco de gordura de tutano para refogar a cebola

Preparação

  1. Escolha um tacho com espaço para a carne, o tomate e o arroz, além do líquido. Junte volumes iguais de caldo Bò e água, acrescente a carne e leve a uma fervura suave. Cozinhe até ficar tenra; conforme o corte, pode demorar várias horas.
  2. Amoleça a cebola num pouco de gordura de tutano, numa frigideira à parte. Junte o tomate picado e cozinhe até se desfazer. Acrescente o alho perto do fim e passe tudo para o tacho da carne.
  3. Quando a carne estiver tenra, junte o arroz. Deixe cozinhar em lume brando cerca de 15–20 minutos, até o arroz estar cozido. Junte mais água quente se necessário.
  4. Misture uma colher de chá generosa de tempero Bò para todo o tacho. Prove antes de acrescentar sal. Junte os coentros picados e as restantes ervas perto do fim e deixe repousar um pouco antes de servir.

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